Quali sono i migliori ricostituenti naturali per i bambini? Quali usare? In che dosi? E soprattutto quando usarli e quando smettere? Innanzitutto partiamo col dire che i bambini non avrebbero bisogno di ricostituenti, almeno non come noi. Il bisogno di ricostituenti si limita al periodo post malattia, oppure a periodi stressanti dovuti ai troppi impegni, [...]
L’eleuterococco è uno dei ricostituenti naturali più usato. Come energetico è migliore di tanti altri perché non da disturbi di insonnia o nervosismo. L’eleuterococco agisce principalmente sulle ghiandole del benessere, aumentando la produzione di ormoni responsabili della resistenza allo stress e implicati nel sistema immunitario. Proprio per queste sue proprietà l’eleuterococco è utilissimo per affrontare [...]
Il ginseng è molto conosciuto in Cina, Corea e Giappone dove è anche conosciuto col nome di RenShen “radice a forma di uomo” per la radice che a volte ricorda le fattezze umane. A parte queste curiosità il suo utilizzo è ben noto a tutti, e come ricostituente è forse uno di quelli più utilizzati [...]
Recenti studi hanno dimostrato i grandi benefici di questa pianta sulle prestazioni fisico mentali delle persone. Sono stati utilizzati prodotti monoplanta (preparati quindi solo con la rodiola). Gli studi sono stati fatti con il confronto con un placebo, sei studi per valutare le prestazioni fisiche della rodiola, quattro per quelle mentalii e due hanno utilizzato [...]
La spirulina è un’alga di acqua dolce, piccola e di color blu, è molto nutriente, contiene vitamine del tipo A G ed E, e poi contiene anche minerali. Recenti studi hanno dimostrato che contiene anche molte proteine e ricca principalmente di ferro e betacarotene. La sua ricchezza di proteine e oligoelementi, vitamine e grassi essenziali [...]
Ricostituenti sono sostanze che ci aiutano nel momento di fiacca e di spossatezza, dopo malattie, quando ci sentiamo stanchi ed affaticati, o semplicemente nei cambi di stagione, in questi casi ci sono moltissimi rimedi naturali che si possono utilizzare con ottimi risultati; vediamone alcuni: SPIRULINA: questa è un’alga molto conosciuta perché ricchissima di minerali (soprattutto ferro), vitamine [...]
Da secoli, la guaranà diffusa nella calda regione tropicale della foresta vergine amazzonica è uno stimolante e la popolazione indigena la usa anche come ricostituente. Pochi semi di guaranà e vi sentirete freschi e ristorati. Gli Indios dell’Amazzonia, i Mauè e i Mundurukù utilizzano la guaranà quando effettuano lavori pesanti poiché infonde energia. La droga [...]
