Papaya fermentata come energetico
La papaya è da molti conosciuta come prodotto antiossidante, ma per la presenza di molti aminoacidi, vitamine e minerali la papaya può essere di aiuto anche durante periodi di stress psicofisico. Per quanto riguarda le prestazioni muscolari e cerebrali è grazie alla presenza di aminoacidi (leucina, fenilalanina, lisina, arginina) che la papaya agisce favorevolmente aumentando le prestazioni fisico-mentali. La presenza di un’ampia gamma di vitamine del gruppo B, C, A, licopene e betacarotene e di minerali (potassio, sodio, calcio, fosforo, magnesio) ne fa una potente fonte di sostanze necessarie per il recupero energetico. La fermentazione della papaya è necessaria per esaltarne le funzioni. Le forme disponibile in commercio vanno dalle capsule, fino ai succhi. Quella che io prediligo è la forma in granuli da sciogliere sotto la lingua o dentro un bicchiere di acqua. Spesso la consiglio in acqua da bere durante le attività sportive come reintegratore salino.
Articoli correlati:
Argomento: Disturbi, Energetici e ricostituenti naturali
